「 方法 」 一覧

習慣を継続するには、、、?

こんにちは、コウヘイです。 今日書いていくことはどうして新しい習慣を手に入れようとしても取り入れられないのかです。 人の行動のうち80パーセントは習慣と言われているぐらい習慣は大事です。   …

イライラを減らすには、、

こんにちは、コウヘイです。 今日、話していくことはイライラを減らす方法についてです。   イライラをなくす方法と言いたいところでしたが僕も完全に無くせたわけではまだないので『減らす方法』と言 …

ダイエットはおすすめしない理由

こんにちは 今日はダイエットをおすすめしない理由について話して行きたいと思います。 ダイエットの色々な種類 断食ダイエット 豆腐ダイエット 炭水化物ダイエット ヨーグルトダイエット 糖質制限ダイエット …